おはゴリ～♡
もうね、正直に言いますね・・・
マクドナルドを食べました。
いや、食べたいー！ってのは全然全くなくて、
でも、ちょっと理由があって今夜のご飯がマクドナルドだったのね
さらっとドライブスルーしよっと思ったら・・・・
なぬ！？
期間限定のやつ
何年か前にも限定やってたやつか！？
あのうますぎてドはまりしたやつ！
（結果たべてみたら違った）
これはたべるしかない・・・
ということで、セットを注文
・どうせ食べるなら理論①
「LLセットにした」
・どうせ食べるなら理論②
「ファンタグレープにした」
・どうせ食べるなら理論③
「いちごのロールケーキも食べた」
（２個）
ここからその過程の記録↓
食前血糖値 101mg
マクドナルドを食す
いちごのロールケーキ（２個）食す
食後血糖値 177mg
懺悔のウォーキング２５分
ウォーキング直後 143mg
マクドナルド食後から３時間経過
血糖値266mg
はい。反省・・・
明日からしっかりデトックスしていきますっ！！！！！
ほな、記録いってみよっ！
